Ini Dia 6 Hal Yang Menjadi Tanda Tanda Mau Haid Setiap Bulan

Ini Dia 6 Hal Yang Menjadi Tanda Tanda Mau Haid Setiap Bulan

Sebagai wanita sudah menjadi kodratnya mendapatkan tamu bulanan secara rutin, yang kita sebut sebagai menstruasi ataupun haid. Siklus satu ini adalah suatu siklus yang sangat natural, tapi sayangnya efeknya seringkali membuat para wanita tidak nyaman. 

Tanda tanda mau haid sebetulnya adalah sebuah siklus di mana hal ini terjadi pada wanita dengan adanya darah haid yang keluar dari miss V.

Siklus ini akan terjadi hanya beberapa hari saja dan kalau dihitung, secara umum dan normalnya bakal terjadi tiap 28 hari sekali walau memang setiap wanita bisa mengalaminya secara berbeda. 

Apabila Anda seorang wanita dewasa yang telah sering haid, maka tanda-tanda mau haid bukan lagi menjadi hal asing. Namun masih ada juga yang belum begitu menyadari, termasuk juga yang baru masuk masa pubertas.


Ini Dia 6 Hal Yang Menjadi Tanda Tanda Mau Haid Setiap Bulan

Inilah Tanda Tanda Mau Haid

Nafsu makan tiba-tiba bertambah dan jadi mudah marah? Itu pertanda Anda sedang mengalami PMS atau Pre-menstrual Syndrome (PMS). Ini merupakan beberapa gejala fisik serta emosional yang sering muncul saat akan datang menstruasi. Walau begitu, tanda tanda mau haid ini berbeda dari wanita yang  satu dengan yang lainnya. Diantaranya adalah:

1.  Merasa Malas

Saat tubuh terasa begitu cepat lelah, otomatis rasa malas yang datang pun akan berkali-kali lipat. Rasa malas yang datang biasanya akan terjadi beberapa hari sebelum haid maupun setelah haid datang. Malas juga terjadi tanpa sebab dan alaasan yang jelas karena diakibatkan lelah yang tidak pula diketahui penyebab pastinya.

2. Perubahan suasana hati

Perubahan suasana hati sering dialami oleh wanita menjelang menstruasi. Anda tiba-tiba akan merasa sangat sedih atau senang tanpa alasan yang jelas. Tak jarang, karena perasaan yang sensitif itu wanita mudah merasa marah dan akhirnya naik pitam.

3. Payudara Melembut

Diantara yang menjadi tanda tanda mau haid yang dialami para wanita yaitu bagian payudara yang secara tiba-tiba menjadi lebih lembut. Hal ini merupakan tanda umum yang sebaiknya tak perlu khawatir. Bila Anda mengalami tanda yang satu ini, berarti beberapa hari lagi akan tiba haid.

4.  Sakit kepala

Sebelum menstruasi, sebagian wanita merasakan rasa sakit di kepala dan rasa malas yang muncul begitu saja. Itu tentu terjadi secara alami.

5.  Membutuhkan Banyak Air

Haus yang terasa sangat berlebih bisa terjadi saat periode akan masuk waktu haid dengan munculnya rasa haus yang lebih dibanding biasanya. Sebelum haid datang, beberapa hari sebelumnya biasanya dahaga muncul secara berlebih dan untuk itulah Anda perlu minum banyak air putih
.
Menghidrasi tubuh kita tak hanya penting dilakukan saat akan   menstruasi saja, namun sebenarnya adalah kewajiban dilakukan setiap harinya. Minumlah 10 gelas air putih setiap hari selama sebelum haid datang karena ini akan meredakan rasa haus yang cukup besar. Dengan minum banyak, Anda pun bakal dapat menghindari bahaya dehidrasi.

6.  Nyeri pada payudara

Banyak wanita yang mengeluhkan rasa nyeri pada payudara mereka menjelang menstruasi. Bahkan, tekanan lembut pada payudara bisa menimbulkan rasa sakit yang luar biasa.

Demikian informasi mengenai tanda tanda mau haid yang paling umum terjadi pada wanita setiap bulannya atau bagi yang masuk masa pubertas. 

Kondisi-kondisi yang telah disebutkan tersebut terbilang sangat normal, namun apabila ada beberapa tanda yang berkelanjutan, Anda sebaiknya jangan ragu untuk tanyakan ke dokter. Ini agar dapat mencegah jika terdapat kondisi serius di dalam tubuh kita.


0 Response to "Ini Dia 6 Hal Yang Menjadi Tanda Tanda Mau Haid Setiap Bulan"

Posting Komentar